Scarica [PDF] 22 ABITUDINI ZEN: L'arte di migliorare la felicità e creare la tua vita eBook Kindle

LO ZEN NELLA VITA CONTEMPORANEA Non tutti possono andare in un Monastero Zen 禅寺, ma tutti possono applicare i principi zen alla vita quotidiana.Puoi iniziare ad apprendere come trovare sfruttare i momenti di decompressione e come la respirazione diventa un grande strumento di aiuto e le tecniche dei monaci zen possono supportarti nel riprendere la serenità perduta anche rimanendo a casa.Tutto può ricominciare. La vita è in ogni respiro e ogni giorno è una nuova vita. IL METODO ZEN Apprendiamo il metodo dei Monaci Zen 禅, tramite la pratica della meditazione e del minimalismo.Un modo concreto per ritrovare il proprio senso della vita.Molte persone hanno migliorato la propria felicità applicando le piccole abitudini zen.Puoi iniziare qui e ora, se non ora quando? L'IKIGAI E COME RAGGIUNGERLO (veramente) Trovare il proprio IKIGAI 生き甲斐, i propri scopi nella vita, non è così immediato come indicano molti libri.In 22 ABITUDINI ZEN troverai un vero percorso di crescita personale attraverso una settimana di lavoro dedicata all'IKIGAI.Probabilmente è arrivato il momento di renderti conto d’aver dentro di te qualcosa di più forte e grande rispetto a ciò che hai sempre pensato di essere. Come si dice nello Zen, è ora di aprire la tua stanza dei tesori. Leggi di più IL MINIMALISMO ZEN Applicare il Minimalismo Zen 単純 porta nella nostra vita meno complicazioni e più significato.Nei Monasteri Zen e nei luoghi delle arti Zen si attua - in modo naturale - il Wabi Sabi, quasi un cammino spirituale, un’esperienza interiore che cambia il nostro modo di percepire gli oggetti che ci circondano, di vivere gli istanti e che esalta la nostra capacità di trovare armonia nelle cose più semplici.Torna a portare bellezza, eleganza ed essenzialità nella tua vita quotidiana. LO ZEN DELLE ABITUDINI Le arti Zen si compongono di una serie di abitudini codificate studiate appositamente nei secoli dai vari Maestri per ottenere l'affinamento delle arti stesse e delle persone che le praticano.Puoi trasferire questi metodi e consuetudini nella tua vita quotidiana.Apprendi lo Zen delle Abitudini. MENTE LIBERA Poche cose aiutano la mente a liberarsi veramente. Le due più immediate, meno costose e salutari sono:La meditazione sincera e non fuorviante.La respirazione controllata tramite metodi semplici, come viene applicata nei monasteri Zen.I metodi che troverai nel libro sono testati personalmente dall'autore, che ha cambiato veramente la propria vita in positivo e il cui intento è trasmettere solo pratiche di reale funzionamento. Leggi di più

Autore : Hiroki Yoshimura
★★★★☆ 4.8 su 5 stelle (137 voti)
Langue : Italiano
ISBN-10 : B09QJ7JXXJ
Dimensione del file: 8 MB

Formati supportati : PDF, EPUB, Kindle, Audio HTML, RTF, TXT, MOBI.
Dispositivi compatibili : Android, Apple, iPad, iPhone, PC, Amazon Kindle.

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